あれから満一年・・・・・

今日の晩御飯

キャベツの旨だし塩春雨（改）:塩茹で枝豆、もやし、にんじん、追加春雨2玉、ウェイパー小さじ1

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世界遺産：屋久島 (帰宅の路)

興奮も冷め止まぬ中、もぅ帰宅。 昨日、一昨日と鹿児島の天気が悪かった為、帰れるかどうか不安だったけど

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突然

思い出した。 何でトレーニングして自分を追い込むのかを ただ・・・・ただただ、強くなりたかったん

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マイブーム（トレーニング編

意味わかんね！ヽ(`Д´)ﾉ って突っ込みは無でｗｗ リバースカール です。 細い前腕を太く！って

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週末やったこと

【土曜日】 US時代に着てたM-65(フィールドジャケット)：ベージュカラーを引っ張り出してきた。

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初「鐵玄」

今日は、なかなか入れない「鐵玄」の予約をC君がとってくれたので行って来た。 中目黒のジンギスカン3

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今日の晩御飯

中華炒め：豚肉、チンゲンサイ、しいたけ、にんじん

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debut or 洗脳？w

今日、彼女がジムにきましたぁw 一緒にトレーニングするの初ですっ！ 自分は常連さんとマンツーでトレー

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今日の晩御飯

カレイ煮付け 味噌汁：豆腐・わかめ

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禁断の

プロテインを頂きました。 金曜日にKちゃんの転職祝いをしたんだけど、何故か俺がとっくに過ぎてる誕生

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