とりあえず終了〜

部屋着の衣替え時期

昨日くらいから朝の部屋の気温が20度を下回るようになりました。（先週までは窓開けて寝てたんだけどなぁ

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シンガポール出張〜day2〜

おはようございます。 なぜかよく寝れます@シンガポール 今日は晴れてます。 午前中にバリバリ仕事は

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ハゲの治療

っつーても、プ○ピアとかじゃないっすよ？ｗ 1年位前からかなぁ、頭皮の一部にカサカサな部分ができて

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弱点

まぁ、弱点が足にあるということは分かってました。 昨日、トレーニングに行って相当鈍っている事に愕然と

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夜だけLow Carb!

別に肥満って訳じゃないんだけど、もうすぐ毎年恒例の健康診断もあるし中年太りも気になってきたので夜限定

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辛くて嬉しかった一日

えーっと、昨日は呑みすぎてしまいまして非常に辛い一日でした。（；´Д｀） 夕方、お酒が抜けてきた頃

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言い訳ですが・・・・、忙しくてBlogサボり気味ですｗ

忙しいって言ってる割には彼女の運動（サイクリング）に付き合って（貰ってる？俺が？ｗ）走り回ってます。

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原点

俺をトレーニングの世界に引き込んだ張本人と言っても過言ではない筋肉師匠C君（A.K.A.ゴリ）を一年

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スターケバブ風なんちゃってホワイトドレッシング

共働きで娘が出来てから結構するようになった料理。 最近ひらめいたドレッシングのメモ書き オリーブオ

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今日の晩御飯

すきやき肉豆腐（改）：もやし、キャベツ、にんじん、とりモモミンチ追加 卵スープ アボカド

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