やってしまった・・・・・（´Д｀；）

再三C君から注意受けていたのについに肩を痛めてしまったようだ・・・・・orz

トレーニング開始した頃の重さに慣れてしまったので昨日はちょっと（かなり？ｗ）重めでやってみた。

重さに対しての体の姿勢・バランスが悪かったので、あげてる途中で少しだけポジションを変えてみた。
その瞬間なんか右肩のなかーーーの方で違和感。
（自分は左利きなので調子に乗って追いついてこないのはいつも右半身なのである・・・・・）

その晩はHero’sを観ていた事もあり？アドレナリンが出まくっていたので痛みをさほど感じなかったが、今朝になって痛みが・・・・・・。

鬱である。