やぱーり

家路

帰りは、秀も疲れてたはずなのに名古屋駅まで送ってくれた。 駅前は車止められないのでそこで秀とはお別れ

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第１回企画会議

えっと、俺が参加させてもらってるデザイン会社の企画会議が今年から毎月行われる事になった。 今日は1

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debut or 洗脳？w

今日、彼女がジムにきましたぁw 一緒にトレーニングするの初ですっ！ 自分は常連さんとマンツーでトレー

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今日の晩御飯

チキン照り焼き（レシピ） 菜花おひたし インスタントスープ：クノールカップスープ　ポタージュ　と

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今日の晩御飯

キャベツの旨だし塩春雨（改）:塩茹で枝豆、もやし、にんじん、追加春雨2玉、ウェイパー小さじ1

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サイクリングとカレーとカミングアウト

最近、恒例になりつつあるサイクリングを今日も敢行です。 有酸素運動する前には炭水化物が必要という事で

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THE 寿

今日は、朝からトレーニングに行って着なければいけないスーツがパツンパツンで苦しかった、という事はさ

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今年下半期に向けたトレーニングメニュー

最近、週2で行ってたので上半身、下半身のメニューを同日に行っていた。 しかし、そういうやり方では疲労

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3人のサイヤ人ｗ

今日は、毎月恒例の会議・・・・・・・のはずだった。 社長も来週結婚なのに仕事がしこたまたまってるに

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休みを使って

世間は9連休では無い事を忘れ、Messengerに居る友人に休みなのに家に居るの？と聞いてしまったｗ

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