やらかしてます（　´Д｀）

今日の晩御飯

豚マヨ＋カブの葉＋椎茸（レシピ） カブのサラダ

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サイクリングとカレーとカミングアウト

最近、恒例になりつつあるサイクリングを今日も敢行です。 有酸素運動する前には炭水化物が必要という事で

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学習しない馬鹿・懲りない馬鹿

人間の体はすごいもので、痛めた箇所も4-5日もすればひくものです。 しかし実際は痛みに慣れただけなの

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ついに

満3年を目前にして、携帯がお亡くなりになりました。 （；´Д｀） 普通に電話は出来るので良いんだけ

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Making Ashiko Drum(African Drum): Ashiko を自作する（序章）

娘が幼稚園でAfricaについて学んできた。そして、アフリカの文化としてDjembeの写真を見せられ

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やってしまった・・・・・（´Д｀；）

再三C君から注意受けていたのについに肩を痛めてしまったようだ・・・・・orz トレーニング開始した

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今日の俺

下半身が完全に自分の意思と違う動きをしています（笑）（；´Д｀） 歩き方がぎこちないです。まぢで、

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安息を求めて

秀ちゃん家にお邪魔してます 今日は色々ありました。 秀のWake友のマドカップとミキックスがYog

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あれから満一年・・・・・

身内には分る件ですが、今日でかれこれ1年が経ちました。 そろそろ自分も新しい人生を歩みだそうかと思っ

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スタイリスト

最近、俺に専属スタイリストさんが付きましたｗ そろそろ春真っ盛り（俺的には夏なんだけどｗ）なんで、イ

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