キノエトラ@中目黒

こんな俺にも

チョコくれる方がいらっしゃいました。 しかも14日になって直ぐ帰宅途中に回り道して届けてくれまし

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サイクリングとカレーとカミングアウト

最近、恒例になりつつあるサイクリングを今日も敢行です。 有酸素運動する前には炭水化物が必要という事で

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今日の晩御飯

焼き魚：赤魚の味りん干し、赤魚の粕漬け 味噌汁：わかめ、たけのこの千切り サラダ：アボカド、オク

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自転車通勤日和

だったので、久しぶりにチャリ通してみた。 すげー気持ちいっ！しかも楽ちんｗ バカトレーニングの効果が

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円満家 目黒本店

へ数年ぶりに行って来ました。 昔、紹介してもらった人に味が濃いので醤油は薄めにした方が良いよと貰った

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世界遺産：屋久島 (帰宅の路)

興奮も冷め止まぬ中、もぅ帰宅。 昨日、一昨日と鹿児島の天気が悪かった為、帰れるかどうか不安だったけど

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意思を持つPC達・・・・

先週VIPに一週間休みを取ったんだけど、俺の休みを知ってかしらずか、休み中に3台もPCが機嫌損ねた。

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つよっ！

世の主婦・主夫の皆様、雑菌やカビの繁殖が激しい時期になりましたねっ！ 今日思ったこと： カビトリ

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今年下半期に向けたトレーニングメニュー

最近、週2で行ってたので上半身、下半身のメニューを同日に行っていた。 しかし、そういうやり方では疲労

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ロシアンルーティン

トレーニングにロシアンルーティンを取り入れてみました。 今日からベンチプレスのみで開始です。 横着し

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