シンガポール出張〜day of return〜

シンガポール出張〜day2〜

おはようございます。 なぜかよく寝れます@シンガポール 今日は晴れてます。 午前中にバリバリ仕事は

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今日の晩御飯

鶏そぼろ丼(レシピ) 味噌汁：なめこ 茹でチンゲンサイとシラスのお浸し

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今日の晩御飯

鶏の照り焼き ブロッコリー 白菜サラダ（ドレッシング：ごま油、出汁醤油、砂糖小さじ1、酢）

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いきなりチェック

フィットネスジムで一緒にトレーニングをしているおじさん（お爺さん？ｗ）が居るのは度々Blogに出てる

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週に3度

鉄人ｱﾔｰﾅが私事で帰国なされました。 今週はシンガポールでお世話になったので、日本で私が接待する番

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楽しいひととき

昨晩は楽しく且つ大事なひとときを過ごす事が出来た。 多謝。 それにしても最近なんか涙腺ゆるいなぁ。3

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何故か朝から

少林寺三十六房を見た。ｗ これでまた暫く筋トレのモチベーションが維持できそうだｗ もしかして、頭

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視力

今日は、仕事中に会社を抜け出しコンタクトを買い足しに行ってきた。 半年振りに検眼したらなんと視力が戻

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ついに

満3年を目前にして、携帯がお亡くなりになりました。 （；´Д｀） 普通に電話は出来るので良いんだけ

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今日の晩御飯

すきやき肉豆腐（改）：もやし、キャベツ、にんじん、とりモモミンチ追加 卵スープ アボカド

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