不満足

公開日: : My Life

昨日、どーしていいものかと俺のトレーニングアドバイザーのC君に緊急で相談したことがある。
最近、トレーニングメニューをこなしても(負荷の加変動あり)身体にトレーニングしたーという満足感・爽快感・やった感がないのである。(ーー;)
なので、毎週負荷を増やしていくと言う状況。
もはや、精神的に病気かもしれないww
いろんな形の強迫観念がぁ〜〜ああああああぁぁぁぁ。
そんな中、こないだC君が話してくれたエンドルフィンの事を思い出した。もしかして、身体に負荷かけすぎでエンドルフィン出まくりで痛みに疎くなってるのかな?とか
あながち的外れでもなさそうだ・・・・・・。

最終的に、C君のアドバイスは:
・筋肉に効かせるように集中
・時間短縮してやる

来週の冬季集中トレーニングは上記に基づき原点を見つめなおしてみようと思う。(やっぱり病気w

P.S.身体がばらばらになるくらいの疲労は翌朝に来ましたww
そして、こうなるといつも思う事:身体が肉を欲している。(最近いつもこれ言ってるなぁww

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