不満足

公開日: : My Life

昨日、どーしていいものかと俺のトレーニングアドバイザーのC君に緊急で相談したことがある。
最近、トレーニングメニューをこなしても(負荷の加変動あり)身体にトレーニングしたーという満足感・爽快感・やった感がないのである。(ーー;)
なので、毎週負荷を増やしていくと言う状況。
もはや、精神的に病気かもしれないww
いろんな形の強迫観念がぁ〜〜ああああああぁぁぁぁ。
そんな中、こないだC君が話してくれたエンドルフィンの事を思い出した。もしかして、身体に負荷かけすぎでエンドルフィン出まくりで痛みに疎くなってるのかな?とか
あながち的外れでもなさそうだ・・・・・・。

最終的に、C君のアドバイスは:
・筋肉に効かせるように集中
・時間短縮してやる

来週の冬季集中トレーニングは上記に基づき原点を見つめなおしてみようと思う。(やっぱり病気w

P.S.身体がばらばらになるくらいの疲労は翌朝に来ましたww
そして、こうなるといつも思う事:身体が肉を欲している。(最近いつもこれ言ってるなぁww

AD3

関連記事

no image

辛くて嬉しかった一日

えーっと、昨日は呑みすぎてしまいまして非常に辛い一日でした。(;´Д`) 夕方、お酒が抜けてきた頃

記事を読む

no image

今日の晩御飯

もやし味噌:鶏肉ミンチ 卵スープ アボカド 刺身こんにゃくと蛸の酢味噌和え

記事を読む

私鉄/メトロ各線の券売機でSuicaがチャージ出来ない

ヽ(`Д´)ノウワーン 最近社屋が移転して(前記事参照)通勤にメトロを使うようになった。 まだ経路

記事を読む

新年早々

元旦からいきなり今年の行く末が心配になる(ーー;) かなりいてーぞ!!

記事を読む

no image

なとぅやすみ

10連休なんですが、7日過ぎました。 ほとんど外に出てません○o。.-y(´Д`)y-.。o○ブハ

記事を読む

今日の晩御飯

チキン照り焼き(レシピ) 菜花おひたし インスタントスープ:クノールカップスープ ポタージュ と

記事を読む

世界遺産:屋久島 (3rd. Day)

昨日は帰ってきて、飯食って風呂入って近所のスーパーでアルコール買ってガブガブ呑んであっという間に寝ま

記事を読む

no image

debut or 洗脳?w

今日、彼女がジムにきましたぁw 一緒にトレーニングするの初ですっ! 自分は常連さんとマンツーでトレー

記事を読む

no image

シンガポール出張〜day3〜

おはようございます。今朝はまた雨です。 甲殻類の力ってすごいですね!w 国によってはaphrodi

記事を読む

no image

Addicted!

えぇ、もぉトレーニング中毒です。 Gymに行かないと夜落ち着きません。w 昨日なんてついに受付嬢に

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

AD3

仮想通貨市場に参戦してみた・・・続き

昨日約束したとおり、ちょっとだけ異常な状況をお見せする事にします。

no image
仮想通貨市場に参戦してみた

昨日、巷で賑わっている仮想通貨に意を決して大金を投入してみました。

[検証]死にかけのアナカリスは復活できるか-1日目

えー3ヶ月前に導入したアナカリスですが、見るも無残に溶けたり禿散らかし

no image
chromebook ASUS C300MA(Quawks) beta channelアップデート後バグ改善

61.0.3163.10にアップデートされてバグ改善。 画面がブラッ

Nexus Player にAndroid 8.0 (Oreo)来た

ちなみに6月位からAndroidTVのRemoteアプリ(An

→もっと見る

  • 2021年1月
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
PAGE TOP ↑