今日の晩御飯

今日の晩御飯

甘酢餡かけ鶏バーグ:鶏ミンチ300g(卵、パン粉多め、醤油少々、炒め玉ねぎ1個)、餡(水100cc、

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症状の名前

今日は、会社の人との夕食会でした。 そんな中、昨日から痛いけどトレーニング再開したといつも必ず？一

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September

今日で9月がおわります。 今月は自分がすげー凹む事があったり、反対に新しい出会いがあったりで非常に波

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沖縄’n@恵比寿

今日も私用で恵比寿に。 良い時間だったので帰ってしまう前にと思い、C君に食事のお誘いの連絡。 快く？

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ヘッドホンバカ（笑）

いつも出かける時は欠かせない音楽。 お供はipod(2nd.Gen.)+audio-technica

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辛くて嬉しかった一日

えーっと、昨日は呑みすぎてしまいまして非常に辛い一日でした。（；´Д｀） 夕方、お酒が抜けてきた頃

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今年下半期に向けたトレーニングメニュー

最近、週2で行ってたので上半身、下半身のメニューを同日に行っていた。 しかし、そういうやり方では疲労

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シンガポール出張〜day1〜

おはようございます。朝です。 サッカー途中で爆眠してしまいました。 会社には夜中着くので朝遅めに出

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今日の晩御飯

茄子とひき肉のさっぱり炒め(レシピ) 味噌汁：オクラ、もやし、青海苔 サラダ：茹でブロッコリー、

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何故か朝から

少林寺三十六房を見た。ｗ これでまた暫く筋トレのモチベーションが維持できそうだｗ もしかして、頭

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