今日の晩御飯

満身創痍

週末に入る前に腰と肩を壊したらしい・・・・。 土曜日はほぼ寝たきりだったし、今日は右肩があがらない

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トレーニング再開

いやぁ、先週9連休でトレーニングをおもいっきりサボっちゃった。 そのトレーニングを今日から再開です。

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Omega死亡・・・・

大事にしていたオメガのクオーツ(Cal.1310)がお亡くなりになった模様。 昨日の朝、止まってる

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サイクリングとカレーとカミングアウト

最近、恒例になりつつあるサイクリングを今日も敢行です。 有酸素運動する前には炭水化物が必要という事で

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西から巨人がやってきた

その漢は大陸の北の京から黄砂と共にやってきました。ｗ しかも、今回は一見堅気とは思えない彼のﾊﾟﾊﾟ

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今日の晩御飯

キャベツチャンプルー：キャベツ、豆腐、卵、しいたけ、鶏肉 味噌汁：青海苔、豆腐 キュウリとカニカ

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荒んだ生活

昨日も2時半まで飲んだ後、4時半まで寝れませんでした。(ｰｰ;) 仕事はちゃんと行ってこなしていま

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24 Season2

秀ちゃん家で途中まで見せられた24@Season2ですが、昨日一日かけて残り全部観ちゃいました。（´

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今日の晩御飯

チキン照り焼き（レシピ） 菜花おひたし インスタントスープ：クノールカップスープ　ポタージュ　と

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世界遺産：屋久島 (3rd. Day)

昨日は帰ってきて、飯食って風呂入って近所のスーパーでアルコール買ってガブガブ呑んであっという間に寝ま

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