今日の晩御飯

鉄人と腰

鉄人が有給消化で日本に来ているということで遊んでもらいました。ヽ(´▽`)ノ 今回は鉄人の要望にお

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牛スジネギ焼き

最近、スジうどんとか牛スジ煮込みに凝ってる俺です。 ダイエーでいつでもスジが買えると思うとウキウキで

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世界遺産：屋久島 (3rd. Day)

昨日は帰ってきて、飯食って風呂入って近所のスーパーでアルコール買ってガブガブ呑んであっという間に寝ま

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本年度3個目

5日漬けでMCP(070-299:Implementing and Administering Se

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今日の晩御飯

中華炒め：豚肉、チンゲンサイ、しいたけ、にんじん

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やってしまった・・・・・（´Д｀；）

再三C君から注意受けていたのについに肩を痛めてしまったようだ・・・・・orz トレーニング開始した

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今年下半期に向けたトレーニングメニュー

最近、週2で行ってたので上半身、下半身のメニューを同日に行っていた。 しかし、そういうやり方では疲労

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サイクリングとゲリラ訪問ｗ

昨晩は同僚の送別会で深酒。 帰り際に彼女に連絡したら起きてたのでそのままタクシーで直行ｗ　（ありがと

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マリリンと日本語と酒

夜サイクリングから帰ってきて、日も変わった頃、彼女は現れました。@12:30 そぉ、マリリン。ｗ

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T-Shirts探しの旅

えーっと、今日は珍しく孝幸が日曜休みだったので、二人でブラブラ原宿へ行ってきたよ。 結構色々入った

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