今日の晩御飯

Officeの窓より

最近、社屋が移転した。 友人が 「新しい場所どーよ」 って聞くので携帯で写真とってみたよ。

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戦闘開始

今日から本格的にトレーニング開始です。 とりあえず1時間半やってきました。 今日はA面です。 ショ

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禁断の

プロテインを頂きました。 金曜日にKちゃんの転職祝いをしたんだけど、何故か俺がとっくに過ぎてる誕生

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今日の晩御飯

合挽きのオイスターソース炒め：合挽き(300G)、キャベツ、にんじん、ナス、もやし、（にんにく、生姜

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24 Season2

秀ちゃん家で途中まで見せられた24@Season2ですが、昨日一日かけて残り全部観ちゃいました。（´

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今日の晩御飯

白菜と豚肉の甘酢炒め(レシピ) 味噌汁：わかめ

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突然

思い出した。 何でトレーニングして自分を追い込むのかを ただ・・・・ただただ、強くなりたかったん

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今日の晩御飯

皿うどん 味噌汁：じゃがいも

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ロシアンルーティン

トレーニングにロシアンルーティンを取り入れてみました。 今日からベンチプレスのみで開始です。 横着し

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ギロダクチルス症のつづき

残念ながら今朝シルクコメットも★となりました、、、涙 月曜から規定量で薬浴を開始しましたが、あ

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