今日の晩御飯

ギロダクチルス症のつづき

残念ながら今朝シルクコメットも★となりました、、、涙 月曜から規定量で薬浴を開始しましたが、あ

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今日の晩御飯

カレイ煮付け 味噌汁：豆腐・わかめ

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Making Ashiko Drum(African Drum): Ashiko を自作する（序章）

娘が幼稚園でAfricaについて学んできた。そして、アフリカの文化としてDjembeの写真を見せられ

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ギロダクチルス治療経過

こちらとか金魚部さんをみて短期的に薬量を増やす決心をした。ヒーターもちょっとあげてみたりして。

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休みを使って

世間は9連休では無い事を忘れ、Messengerに居る友人に休みなのに家に居るの？と聞いてしまったｗ

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今日の晩御飯

チキン照り焼き（レシピ） 菜花おひたし インスタントスープ：クノールカップスープ　ポタージュ　と

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本年度3個目

5日漬けでMCP(070-299:Implementing and Administering Se

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Kazuo Kawasaki MP-690 引き取ってきました。

前回直しに出していためがねを取ってきました。希望通りの仕上がりで満足してます。ｗ 今回お世話に

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今年下半期に向けたトレーニングメニュー

最近、週2で行ってたので上半身、下半身のメニューを同日に行っていた。 しかし、そういうやり方では疲労

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今日の晩御飯

茄子とひき肉のさっぱり炒め(レシピ) 味噌汁：オクラ、もやし、青海苔 サラダ：茹でブロッコリー、

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