今日の晩御飯

弱点

まぁ、弱点が足にあるということは分かってました。 昨日、トレーニングに行って相当鈍っている事に愕然と

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つよっ！

世の主婦・主夫の皆様、雑菌やカビの繁殖が激しい時期になりましたねっ！ 今日思ったこと： カビトリ

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明日から4連休〜

何しようかな・・・・・。 ずーっと勉強じゃ寂しいしなぁ。 一応今日で脱ノンダクレ3日目で3日坊主

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今日の晩御飯

ピエンロー鍋(レシピ)

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シンガポール出張〜day3〜

おはようございます。今朝はまた雨です。 甲殻類の力ってすごいですね！ｗ 国によってはaphrodi

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今年下半期に向けたトレーニングメニュー

最近、週2で行ってたので上半身、下半身のメニューを同日に行っていた。 しかし、そういうやり方では疲労

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己の目指すもの・・・・・爆ｗ

えーっと、ジムに通い始めて半年が経ち、ビシバシ肉体改造してるわけですが、最近、俺の過剰なトレーニング

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おやっ？

昨日はいつもの上半身のトレーニングの日。 トレーニング中に結構凄い音がTFCC気味？の手首から 「

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続くAddiction

えーっと、昨日トレーニンググッズを買ったからと言うわけじゃなく（まぁ、それもあるが）、行く日なので夕

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Health Check UP

毎年恒例の健康診断を受けてきました。 バリウムも年々改良されているようで今年は昨年よりも更に少ない

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