今日の晩御飯

サイクリングと桜とエイプリルフール

天気も良いしサイクリングいこーぜーとM女史からお誘いを受け女史宅へ@14:00 めちゃめちゃ天気良

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Making Ashiko Drum(African Drum): Ashiko を自作する（序章2）

失望。 マジその二文字に尽きますよ。 この2週間で製材所、ホームセンター、東急ハンズに図面見

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世界遺産：屋久島

へ有給休暇を使って行ってきたよ。 朝5:00起き。 寝ぼけてたんで、羽田まであまり覚えてないｗ

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転職準備

昨日、床屋に行ったついでにYシャツを見に行ってきた。体がでかくなってきて数枚着れなくなったからね！ｗ

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debut or 洗脳？w

今日、彼女がジムにきましたぁw 一緒にトレーニングするの初ですっ！ 自分は常連さんとマンツーでトレー

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今日の晩御飯

合挽きのオイスターソース炒め：合挽き(300G)、キャベツ、にんじん、ナス、もやし、（にんにく、生姜

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なとぅやすみ

10連休なんですが、7日過ぎました。 ほとんど外に出てません○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊ

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今日の晩御飯

皿うどん 味噌汁：じゃがいも

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視力

今日は、仕事中に会社を抜け出しコンタクトを買い足しに行ってきた。 半年振りに検眼したらなんと視力が戻

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マイブーム（トレーニング編

意味わかんね！ヽ(`Д´)ﾉ って突っ込みは無でｗｗ リバースカール です。 細い前腕を太く！って

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