壊れた

今日の晩御飯

合挽きのオイスターソース炒め：合挽き(300G)、キャベツ、にんじん、ナス、もやし、（にんにく、生姜

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不満足

昨日、どーしていいものかと俺のトレーニングアドバイザーのC君に緊急で相談したことがある。 最近、トレ

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框堂

朝まで呑んだくれてた割には元気です。でした。ｗ 仕事が休みで孝幸が明日から一時帰省するらしいのでと

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続Addinction2　＆　遠征延期

えーっと、今日予定していた大阪遠征は諸事情により延期になりました。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ まぁ、

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新入りを迎え入れました

気温とか諸々の関係でいい時期ではないと分かっているんだけど、タンクに薬液が入っているうちにトリー

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荒んだ生活

昨日も2時半まで飲んだ後、4時半まで寝れませんでした。(ｰｰ;) 仕事はちゃんと行ってこなしていま

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夢見る季節

はずかしぃ日記を下に追いやる為にｗ 年末ジャンボ買ってきました！！ これで抽選日まで夢見続けますｗ

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サイクリングとカレーとカミングアウト

最近、恒例になりつつあるサイクリングを今日も敢行です。 有酸素運動する前には炭水化物が必要という事で

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週末の出来事

自分は出かけるとき大抵一緒に持ってくバックパックがあります。 通勤、買い物、どこでもそれと一緒に出か

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今日の晩御飯

甘酢餡かけ鶏バーグ:鶏ミンチ300g(卵、パン粉多め、醤油少々、炒め玉ねぎ1個)、餡(水100cc、

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