戦闘開始
公開日：
:
My Life
今日から本格的にトレーニング開始です。
とりあえず1時間半やってきました。
今日はA面です。
ショルダープレス、ダンベルフライ、ベンチ、腹筋、等々・・・。
あとはウォームアップとクールダウンにバイクを25分ずつ。
今日の感想は、全体的になまってます。
帰ってきて、肩がパンパンであがりません。
先が思いやられます・・・・・。
まぁ、トレーニングしすぎで足が腐り始めた先輩とかに比べたらたいした事ありません。
がんばって続けます。
押忍
AD3
関連記事
-
-
ヘッドホンバカ（笑）
いつも出かける時は欠かせない音楽。 お供はipod(2nd.Gen.)+audio-technica
-
-
学習しない馬鹿・懲りない馬鹿
人間の体はすごいもので、痛めた箇所も4-5日もすればひくものです。 しかし実際は痛みに慣れただけなの
-
-
サイクリングとカレーとカミングアウト
最近、恒例になりつつあるサイクリングを今日も敢行です。 有酸素運動する前には炭水化物が必要という事で
-
-
シンガポール出張〜day of return〜
あぁ、(`皿´)ｳｾﾞｰ。 am4:00起き。 ｜ ｜ 15:30、日本到着。 うへぇ、シンガポ
- PREV
- 仕事中に回って来た動画（笑）
- NEXT
- あなたがつぶやく最期の言葉
