新年早々

久しぶりの週末外出

今日は久しぶりに朝から外出しました。 姪が来てると言う話だったので実家に向かったわけですが、 実家

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夜遊び

昨晩は久しぶりにプチはじけてきました。 PM11:30 Mっちから飲んでるから来ない？と電話 A

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何故か朝から

少林寺三十六房を見た。ｗ これでまた暫く筋トレのモチベーションが維持できそうだｗ もしかして、頭

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サイクリングとゲリラ訪問ｗ

昨晩は同僚の送別会で深酒。 帰り際に彼女に連絡したら起きてたのでそのままタクシーで直行ｗ　（ありがと

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辛くて嬉しかった一日

えーっと、昨日は呑みすぎてしまいまして非常に辛い一日でした。（；´Д｀） 夕方、お酒が抜けてきた頃

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今日の晩御飯

鶏の照り焼き ブロッコリー 白菜サラダ（ドレッシング：ごま油、出汁醤油、砂糖小さじ1、酢）

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禁断の

プロテインを頂きました。 金曜日にKちゃんの転職祝いをしたんだけど、何故か俺がとっくに過ぎてる誕生

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今日の晩御飯

甘酢餡かけ鶏バーグ:鶏ミンチ300g(卵、パン粉多め、醤油少々、炒め玉ねぎ1個)、餡(水100cc、

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衣替え

えーっと、俺の中での春はもぉそこまで来てるようです。 今日からスウェットの下はロンTではなく普通のT

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部屋着の衣替え時期

昨日くらいから朝の部屋の気温が20度を下回るようになりました。（先週までは窓開けて寝てたんだけどなぁ

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