明日から4連休〜

今日の晩御飯

キャベツのにんにく醤油：キャベツ、千切りたけのこ 味噌汁:オクラ サラダ:アボカド、プチトマ

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今日の晩御飯

鶏てりやき(レシピ) 白菜サラダ：塩ドレッシング

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水作 スペースパワーフィット ディフューザーパイプを安価にちょっとだけ微細バブルにしてみた

梅雨入り前から水槽の水質バランス崩れたらしくがいまいち金魚の調子がよくないので水作スペースパワーフィ

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ついに週課？

週課なんて単語が存在するか知りませんがｗ、今週もサイクリング行ってきました。 気候も良く、何気に自

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禁断の

プロテインを頂きました。 金曜日にKちゃんの転職祝いをしたんだけど、何故か俺がとっくに過ぎてる誕生

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今日の晩御飯

キャベツチャンプルー：キャベツ、豆腐、卵、しいたけ、鶏肉 味噌汁：青海苔、豆腐 キュウリとカニカ

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夜な夜な酒のあてに

空豆の塩茹で これをあてに焼酎をロックで一日あった事を消化中 お疲れ様

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神のいたずら

っていうのかな・・・・。 明日は勇人が上京します。 中国転勤前、最後の上京かなぁ。 だって、すげー

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新入りを迎え入れました

気温とか諸々の関係でいい時期ではないと分かっているんだけど、タンクに薬液が入っているうちにトリー

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今日の晩御飯

赤魚の粕漬け サラダ：茹でブロッコリー、プチトマト 味噌汁：じゃがいも

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