来週

サイクリングとカレーとカミングアウト

最近、恒例になりつつあるサイクリングを今日も敢行です。 有酸素運動する前には炭水化物が必要という事で

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はずせない母の日

朝6:30にマリリンが去った後4時間ほど仮眠。 起きる時は、週末なのになんでこんなに過酷なスケジュー

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今日の晩御飯

すきやき肉豆腐:合挽き、ニンジン、チンゲンサイ、シメジ追加 ほうれん草お浸し アボカド納

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今日の晩御飯

カレイ煮付け 味噌汁：豆腐・わかめ

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互いに紹介

ジャンボが東京に来た。 まぁこれ自体は別に珍しいことじゃない。 奴は3ヶ月に一度日本に帰ってこなきゃ

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沖縄’n@恵比寿

今日も私用で恵比寿に。 良い時間だったので帰ってしまう前にと思い、C君に食事のお誘いの連絡。 快く？

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今日の晩御飯

キャベツチャンプルー：キャベツ、豆腐、卵、しいたけ、鶏肉 味噌汁：青海苔、豆腐 キュウリとカニカ

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夜な夜な酒のあてに

空豆の塩茹で これをあてに焼酎をロックで一日あった事を消化中 お疲れ様

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今日の晩御飯

白菜と豚肉の甘酢炒め(レシピ) 味噌汁：わかめ

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世界遺産：屋久島 (2nd. Day)

昨晩は、隣の部屋が夜中までうるさくあまり寝れませんでした。（鬱 今日は鹿児島は大雨でえらいことにな

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