育メン アイテム　(Hamax Kiss)

ガン見度の高いトレーニングウェア

えーっと、フィットネスジムに通い始めて9ヶ月が経ちました。（月日の経つのが早い今日この頃です・・・・

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つるや　コラーゲン堂　＠中目黒

中目黒にオープンした亜細亜食堂の姉妹店「つるや　コラーゲン堂」に行ってきた。 内装は小奇麗で、

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框堂

朝まで呑んだくれてた割には元気です。でした。ｗ 仕事が休みで孝幸が明日から一時帰省するらしいのでと

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続Addinction2　＆　遠征延期

えーっと、今日予定していた大阪遠征は諸事情により延期になりました。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ まぁ、

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今日の晩御飯

ピエンロー鍋(レシピ)

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鉄人と腰

鉄人が有給消化で日本に来ているということで遊んでもらいました。ヽ(´▽`)ノ 今回は鉄人の要望にお

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最近感じたこと・わかったこと

ここ数ヶ月、やたら暑がりになった。 どっちかって言うと、冬はかなり着込んでる方だったのに、今冬はそれ

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光

名古屋に出発する日からネットが不通でした。 なにやらアパートに設置したメディアコンバーター？か何かの

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サイクリングとカレーとカミングアウト

最近、恒例になりつつあるサイクリングを今日も敢行です。 有酸素運動する前には炭水化物が必要という事で

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脱皮

今日は、昨日よりは寝れました。 でも、寝返りをうつ事がままならない状態なので熟睡はできませんｗ。

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