debut or 洗脳?w

公開日: : My Life

今日、彼女がジムにきましたぁw
一緒にトレーニングするの初ですっ!
自分は常連さんとマンツーでトレーニングしてたのでメニューが終わるまで相手できなかったんだけど、終わってから一緒に。

今日は基礎代謝を上げるための背筋トレーニングとバストアップの為のトレーニングをやりましたよ。
でもね、なんて言うんでしょう、教える必要あるのかっ?って言うくらいフォームが良いんだよねぇ。
フォームがいいとトレーニングの効果も高いしさ。
あまりにも素質があるもんで熱が入って夢中に教えてしまいましたw
もうちょっと重いWeightでやってもよかったかも・・・なんてねw
ほんっと教え甲斐っつーか、思った通りに鍛え甲斐がありそうだよ(ヲ

まぁ、一番うれしかったって言うのは一緒にトレーニングできたことと、気遣ってわざわざ俺の趣味?である筋トレってフィールドに入ってきてくれたことかな。
まぢうれしいわw

飽きずに長く続いてくれると良いなぁ。
続けてくれれば夏には彼女自身が描いたスタイルにかなり近づけると思うけどなぁ。

俺は期待してますっ!ww

AD3

関連記事

no image

沖縄’n@恵比寿

今日も私用で恵比寿に。 良い時間だったので帰ってしまう前にと思い、C君に食事のお誘いの連絡。 快く?

記事を読む

no image

ついてない(停電含むw

東京都心では朝からかなり広範囲で停電に見回れました。 自分の家もそのエリアに含まれ、朝からシャワーに

記事を読む

V-day

え〜、彼女からお手製のチョコ・・・・ではなくブラウニーをいただきましたっ! 俺がブラウニー大好

記事を読む

Making Ashiko Drum(African Drum): Ashiko を自作する(序章)

娘が幼稚園でAfricaについて学んできた。そして、アフリカの文化としてDjembeの写真を見せられ

記事を読む

通常と異常

えっと、今日はよくあるいつもの週末の一日。 下のスレで由香がばらしてる通り、HairCut&Colo

記事を読む

no image

サイクリングと不可解な膝痛

先週末、久しぶりに40-50km走ったら次の日から階段の上り下りが出来ないほど左膝が痛かった。(まぁ

記事を読む

no image

今日の晩御飯

ピエンロー鍋(レシピ)

記事を読む

no image

今日の晩御飯

もやし味噌:鶏肉ミンチ 卵スープ アボカド 刺身こんにゃくと蛸の酢味噌和え

記事を読む

no image

トミーと立ち飲み屋とキリンカップ

今週は彼女がメサクサ忙しいので全然会えなかったんだけど、頑張って時間作ってくれた。 素で嬉しいヽ(゚

記事を読む

充実した土曜日

今日は朝からいろんな意味でテンション高い一日だった。 天気予報じゃ午後から天気が崩れる予定だったんだ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

AD3

仮想通貨市場に参戦してみた・・・続き

昨日約束したとおり、ちょっとだけ異常な状況をお見せする事にします。

no image
仮想通貨市場に参戦してみた

昨日、巷で賑わっている仮想通貨に意を決して大金を投入してみました。

[検証]死にかけのアナカリスは復活できるか-1日目

えー3ヶ月前に導入したアナカリスですが、見るも無残に溶けたり禿散らかし

no image
chromebook ASUS C300MA(Quawks) beta channelアップデート後バグ改善

61.0.3163.10にアップデートされてバグ改善。 画面がブラッ

Nexus Player にAndroid 8.0 (Oreo)来た

ちなみに6月位からAndroidTVのRemoteアプリ(An

→もっと見る

  • 2020年11月
    « 12月    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
PAGE TOP ↑