more Weights
公開日：
:
My Life
先週購入した追加Weightsの事をてっきり忘れてました。
昨日きっちり届きましたよ！
今回購入したのは赤いプレート部分です。
2.5kgx4と1.25kgx4です。
バランスよく左右のシャフトに分けると片側20kgになります。
この重さでやるのはコンセントレーション・カールです。
小さい重りを買った真の目的は主に肩のトレーニングをするためです。(フロントレイズ、サイドレイズ、ベントオーバーラテラル)
一応、肩・腕部分のトレーニングは通常金曜日にジムでやるんだけど、金曜日は結構呑みが入りやすいのでそういうときの為に買っちゃいましたｗ
AD3
関連記事
-
-
ギロダクチルス駆除完了か？
とりあえず、胸ビレにあった出血も止まり、各ヒレも綺麗に透明になりました。 今日の換水か
-
-
Gottsui会社の面接受けてます。
会社の合併も落ち着き始めたかと思えば、次は社屋の引越しと話題の尽きない勤め先・・・・。 最近、そろそ
-
-
シンガポール出張〜day of return〜
あぁ、(`皿´)ｳｾﾞｰ。 am4:00起き。 ｜ ｜ 15:30、日本到着。 うへぇ、シンガポ
-
-
みだしなみ？こだわり？
この間、彼女と自分の分に買った手ぬぐいの影響で自分なりのブーム的こだわり身嗜みができた。 話はちょ
-
-
Timberland Bootの修繕
冬の間しか履かないブーツを引っ張り出してきたんですが、歩き方が悪くスーパーガーニー（がに股）で10年
- PREV
- 予想GUY
- NEXT
- Running：2-1 （好調
