Running: 2008年初
公開日：
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Nike+iPod
久しぶりに走ってきました。
昨年10月に足首の靭帯を痛めてから足首を使わないようにしてきたんだけど、走るなら冬、そしてめっさ寒い時に走るのが楽と感じる俺は足首と相談しながら走り初めをしてきました。
久しぶりに走ったわりにはまぁまぁだったかなぁ。
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Comment
かなり遅いが、あけおめ〜
靭帯の状況がどんなんだか・・・寒い日に違和感、不安定感なければ徐々に負荷上げてくのが宜しいんじゃないんすか（ｗ
ストレッチは必須でね（ｗ
あっちゃん、あけもめｗ
去年はよく故障しました。
なんか、この歳でプロスポーツ選手が皆引退するのが分かった一年でしたｗ（プロ選手じゃねーけどもｗ
靭帯はあんまり良くない。
前距ひ靭帯損傷・・・・orz
10月からなかなか良くならない・・・・。
ちゃんとあっためてから軽く走ってます