こんな俺にも

ついに週課？

週課なんて単語が存在するか知りませんがｗ、今週もサイクリング行ってきました。 気候も良く、何気に自

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やらかしてます（　´Д｀）

月曜から自宅に忘れ物いっぱいしてきましたｗ 手首固定用のBrace、いつもしてるRing、サプリメ

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debut or 洗脳？w

今日、彼女がジムにきましたぁw 一緒にトレーニングするの初ですっ！ 自分は常連さんとマンツーでトレー

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3人のサイヤ人ｗ

今日は、毎月恒例の会議・・・・・・・のはずだった。 社長も来週結婚なのに仕事がしこたまたまってるに

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今日の晩御飯

中華炒め：豚肉、チンゲンサイ、しいたけ、にんじん

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今日の晩御飯

鮭塩焼き 味噌汁：豆腐、青海苔 サラダ：キャベツ、トマト、ヤングコーン（自家製ドレッシング）

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自転車通勤日和

だったので、久しぶりにチャリ通してみた。 すげー気持ちいっ！しかも楽ちんｗ バカトレーニングの効果が

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今日の晩御飯

すきやき肉豆腐（改）：もやし、キャベツ、にんじん、とりモモミンチ追加 卵スープ アボカド

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ガン見度の高いトレーニングウェア

えーっと、フィットネスジムに通い始めて9ヶ月が経ちました。（月日の経つのが早い今日この頃です・・・・

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二日酔いでつ

二人でお互い苦笑しながら「やっちゃったね」 で朝がスタートｗ ええ、何のことはない二日酔いでつ。

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