今日の晩御飯

今日の晩御飯

すきやき肉豆腐:合挽き、ニンジン、チンゲンサイ、シメジ追加 ほうれん草お浸し アボカド納

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サイクリングとカレーとカミングアウト

最近、恒例になりつつあるサイクリングを今日も敢行です。 有酸素運動する前には炭水化物が必要という事で

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育メン アイテム　(Deuter Kid Comfort)

これぞまさに育メンのために生まれたアイテムといっても過言ではない（爆 娘とお出かけする時もバギーの

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ギロダクチルス症のつづき

残念ながら今朝シルクコメットも★となりました、、、涙 月曜から規定量で薬浴を開始しましたが、あ

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今日の晩御飯

白菜と豚肉の甘酢炒め(レシピ) 味噌汁：わかめ

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今日の晩御飯

焼き魚：赤魚の味りん干し、赤魚の粕漬け 味噌汁：わかめ、たけのこの千切り サラダ：アボカド、オク

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September

今日で9月がおわります。 今月は自分がすげー凹む事があったり、反対に新しい出会いがあったりで非常に波

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世界遺産：屋久島 (帰宅の路)

興奮も冷め止まぬ中、もぅ帰宅。 昨日、一昨日と鹿児島の天気が悪かった為、帰れるかどうか不安だったけど

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はずせない母の日

朝6:30にマリリンが去った後4時間ほど仮眠。 起きる時は、週末なのになんでこんなに過酷なスケジュー

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今日の俺

下半身が完全に自分の意思と違う動きをしています（笑）（；´Д｀） 歩き方がぎこちないです。まぢで、

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