今日の晩御飯

本年度3個目

5日漬けでMCP(070-299:Implementing and Administering Se

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今日の晩御飯

焼き魚：赤魚の味りん干し、赤魚の粕漬け 味噌汁：わかめ、たけのこの千切り サラダ：アボカド、オク

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整骨院

昨年の夏に痛めてから騙しx2トレーニングしてきた肩ですが、ついに皆の脅し？w&痛みに負けて整骨院に行

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休み2日目@恵比寿にて

えー、今日は肩ぶっ壊れにもかかわらず開店と同時に朝練行きました。 おもったより肩の治りは早いようで

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more Weights

先週購入した追加Weightsの事をてっきり忘れてました。 昨日きっちり届きましたよ！ 今回購

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今日の晩御飯

大根、糸こんにゃく、鶏団子の煮物 味噌汁:青海苔

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幸せラッシュ。

最近、自分の周りは結婚ラッシュです。 今回も会社の同僚の結婚式に行ってきました。ｗ

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トミーと立ち飲み屋とキリンカップ

今週は彼女がﾒｻｸｻ忙しいので全然会えなかったんだけど、頑張って時間作ってくれた。 素で嬉しいヽ(ﾟ

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彼女@ジム 2nd time

いやー、良いねぇ。 team muscleに入れる素質いっぱいだよぉ、はっはっはっｗｗ（だれやねんｗ

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マタギが街へ降りてきた@中目黒

えーっと、昨晩トレーニング後、会社の人から連絡があり表題のお店へ行ってきました。 食べたもの：

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