今日の晩御飯

見知らぬ人が家に乗り込んでくる夢・・・・・（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

以下会社の同僚との社内チャット（抜粋 俺: そーいや、今日猛烈怖い夢で目が覚めた 同僚: どんな？

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ロシアンルーティン

トレーニングにロシアンルーティンを取り入れてみました。 今日からベンチプレスのみで開始です。 横着し

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ヘッドホンバカ（笑）

いつも出かける時は欠かせない音楽。 お供はipod(2nd.Gen.)+audio-technica

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続TFCC

えっと、時間無くて病院いってません。 症状はリストラップで固定してるので少しは良くなった気がするけど

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祝！満五周年

友達がタイムリーに禁煙ネタでBlog書いてたので思い出した！ そう！今日で、禁煙始めてから満5年が

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ちょっとした幸せ

今日は予てから予定していたKonamiSports入会の儀式をしてきました。(チーム筋肉代表：C君あ

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連休ボケ

あぁ、会社いきたくねーなぁ。 完全に連休ボケだよ・・・・。 社会復帰するには暫く時間かかりそうだ。

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整骨院

昨年の夏に痛めてから騙しx2トレーニングしてきた肩ですが、ついに皆の脅し？w&痛みに負けて整骨院に行

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今年下半期に向けたトレーニングメニュー

最近、週2で行ってたので上半身、下半身のメニューを同日に行っていた。 しかし、そういうやり方では疲労

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今日の晩御飯

豚肉の中華風炒めみたいなものﾜﾗ:豚肉（酒、醤油、生姜小さじ2）、キャベツ、玉ねぎ、しいたけ、オイス

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