今日の晩御飯

やらかしてます（　´Д｀）

月曜から自宅に忘れ物いっぱいしてきましたｗ 手首固定用のBrace、いつもしてるRing、サプリメ

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今日の晩御飯

最近、奥さんの仕事が忙しくなってきたので俺が飯を作る機会がぐぐっと増えた。 レパートリーが少ないの

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続くAddiction

えーっと、昨日トレーニンググッズを買ったからと言うわけじゃなく（まぁ、それもあるが）、行く日なので夕

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やぱーり

筋肉痛は免れなかったｗ 今晩は、自宅で独りで阪神の優勝祝賀会と称して飲んだくれています。 今週も

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今日の晩御飯

鶏そぼろ丼(レシピ) 味噌汁：なめこ 茹でチンゲンサイとシラスのお浸し

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くろひつじ　中目黒本店

今日帰宅途中にたまに遊んでもらってる20歳イケメン洋服販売員の孝幸君から連絡を貰い、話題のジンギスカ

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こんな俺にも

チョコくれる方がいらっしゃいました。 しかも14日になって直ぐ帰宅途中に回り道して届けてくれまし

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ガン見度の高いトレーニングウェア

えーっと、フィットネスジムに通い始めて9ヶ月が経ちました。（月日の経つのが早い今日この頃です・・・・

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博多もつ鍋　「うみの」　碑文谷店

芸人のパパイヤ鈴木氏がTVで教えたくないけどと言っていた（らしい）美味いモツ鍋屋が近所にあると言う情

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禁断の

プロテインを頂きました。 金曜日にKちゃんの転職祝いをしたんだけど、何故か俺がとっくに過ぎてる誕生

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