戦闘開始

公開日: : My Life

今日から本格的にトレーニング開始です。
とりあえず1時間半やってきました。

今日はA面です。
ショルダープレス、ダンベルフライ、ベンチ、腹筋、等々・・・。
あとはウォームアップとクールダウンにバイクを25分ずつ。

今日の感想は、全体的になまってます。
帰ってきて、肩がパンパンであがりません。
先が思いやられます・・・・・。
まぁ、トレーニングしすぎで足が腐り始めた先輩とかに比べたらたいした事ありません。
がんばって続けます。

押忍

AD3

関連記事

no image

火曜日から

連休明けの火曜日からノンダクレ・・・・・。 朝4時半まで飲んでました。(~0~)ネムイ

記事を読む

今日の晩御飯

最近、奥さんの仕事が忙しくなってきたので俺が飯を作る機会がぐぐっと増えた。 レパートリーが少ないの

記事を読む

no image

3連休

ずーっと雨で残念でしたね。 何が一番困ったかって言うと、洗濯物・・・・・。 来週どっかで早起きして

記事を読む

no image

あれから満一年・・・・・

身内には分る件ですが、今日でかれこれ1年が経ちました。 そろそろ自分も新しい人生を歩みだそうかと思っ

記事を読む

no image

週末の反省点

えーっと、大事なx2お客様がUSから来ていたというのにお会いする事が出来ませんでした。しかも2日に渡

記事を読む

no image

apt-get でやられたw

うーん、aptでサーバ更新した。 中にApacheもあった。 気がついたら、Apacheに含まれる

記事を読む

no image

週末やったこと

【土曜日】 US時代に着てたM-65(フィールドジャケット):ベージュカラーを引っ張り出してきた。

記事を読む

今日の晩御飯

サーモン塩麹漬け 味噌汁:豆腐 サラダ:キュウリ ドレッシング:+レモン汁

記事を読む

no image

転職準備

昨日、床屋に行ったついでにYシャツを見に行ってきた。体がでかくなってきて数枚着れなくなったからね!w

記事を読む

no image

脱皮

今日は、昨日よりは寝れました。 でも、寝返りをうつ事がままならない状態なので熟睡はできませんw。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

AD3

仮想通貨市場に参戦してみた・・・続き

昨日約束したとおり、ちょっとだけ異常な状況をお見せする事にします。

no image
仮想通貨市場に参戦してみた

昨日、巷で賑わっている仮想通貨に意を決して大金を投入してみました。

[検証]死にかけのアナカリスは復活できるか-1日目

えー3ヶ月前に導入したアナカリスですが、見るも無残に溶けたり禿散らかし

no image
chromebook ASUS C300MA(Quawks) beta channelアップデート後バグ改善

61.0.3163.10にアップデートされてバグ改善。 画面がブラッ

Nexus Player にAndroid 8.0 (Oreo)来た

ちなみに6月位からAndroidTVのRemoteアプリ(An

→もっと見る

  • 2021年12月
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
PAGE TOP ↑