新しいベルト

茹でた蟹

おはようございます。 っていうか、痛くてほとんど寝れませんでした・・・orz 日焼けで相当体が腫れ

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今日の晩御飯

鮭塩焼き 味噌汁：豆腐、青海苔 サラダ：キャベツ、トマト、ヤングコーン（自家製ドレッシング）

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久しぶりに

孝幸とモツ鍋いってきました。 ジム上がったら孝幸からゲーセンに居ると連絡有りｗ 久しぶりに大人気な

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Making Ashiko Drum(African Drum): Ashiko を自作する（序章2）

失望。 マジその二文字に尽きますよ。 この2週間で製材所、ホームセンター、東急ハンズに図面見

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今日の晩御飯

ほうれん草とチキンのカレー

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SHARL　暴念会　忘年会

前日まで場所連絡がありませんでしたが、今年も無事にSharlの忘年会に参加することが出来ました。 社

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メキシカン

やっちゃいました、今週2度目のガン呑み。（；´Д｀） 同僚のKちゃん♂と。 帰国子女のKちゃんも久

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やってしまった・・・・・（´Д｀；）

再三C君から注意受けていたのについに肩を痛めてしまったようだ・・・・・orz トレーニング開始した

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今日の晩御飯

甘酢餡かけ鶏バーグ:鶏ミンチ300g(卵、パン粉多め、醤油少々、炒め玉ねぎ1個)、餡(水100cc、

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新年早々

元旦からいきなり今年の行く末が心配になる(ｰｰ;) かなりいてーぞ！！

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