本年度3個目

続Addinction2　＆　遠征延期

えーっと、今日予定していた大阪遠征は諸事情により延期になりました。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ まぁ、

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今日の晩御飯

カレイ煮付け 味噌汁：豆腐・わかめ

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今日の晩御飯

もやしのうま塩あえ（改）ルクエ使用：豚肉切り落とし（酒、醤油、みりん下味）、もやし、にんじん、しいた

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いよいよ

この冬初の室温14℃以下を記録したので我が家も冬支度ですｗ 今日から暖房可になります。 この冬は暖

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トレーニングの壁

にぶち当たってます。 昨日、いつも通りジムに行ってトレーニングを始めると、A.K.A.加圧さん（加

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イベントの為に

Webで買ったほうが安いんだけど、時間無いから渋谷のAppleストアに行ってきた。ヽ（´∀｀）ノ

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茹でた蟹

おはようございます。 っていうか、痛くてほとんど寝れませんでした・・・orz 日焼けで相当体が腫れ

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ギロダクチルス症のつづき

残念ながら今朝シルクコメットも★となりました、、、涙 月曜から規定量で薬浴を開始しましたが、あ

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Omega死亡・・・・

大事にしていたオメガのクオーツ(Cal.1310)がお亡くなりになった模様。 昨日の朝、止まってる

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今日の晩御飯

チャプチェもどきｗ：豚肉（下味：醤油、酒）、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、チンゲンサイ、糸こんにゃく、

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