衣替え

健康診断

今日は健康診断に行ってきました。 毎年どうやっても馴染めないのが「バリウム」。 今年はそれにプラスし

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中毒？ｗ

えーっと、今週からトレーニングメニューを変えたわけだけど、調子(≧∀≦)／ｲｲ!!。 筋肉の回復が以

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りょうちゃん≒FPM

今週、自分とりょうちゃんの共通の友人が京都に転勤することになったので何人か集まってささやかな壮行会を

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くろひつじ再び

友人のTAKちゃんがこの間行って来たって言ってたのを思い出して無性に行きたくなったので昨日また行って

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今日の晩御飯

鶏てりやき(レシピ) 白菜サラダ：塩ドレッシング

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不満足

昨日、どーしていいものかと俺のトレーニングアドバイザーのC君に緊急で相談したことがある。 最近、トレ

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こっそり

今日はお昼から会社を抜け出し、恵比寿にてC君とTalow君と密談。（一応商談ｗ やっぱ、たまに会社

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整骨院

昨年の夏に痛めてから騙しx2トレーニングしてきた肩ですが、ついに皆の脅し？w&痛みに負けて整骨院に行

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Making Ashiko Drum(African Drum): Ashiko を自作する（序章）

娘が幼稚園でAfricaについて学んできた。そして、アフリカの文化としてDjembeの写真を見せられ

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マタギが街へ降りてきた@中目黒

えーっと、昨晩トレーニング後、会社の人から連絡があり表題のお店へ行ってきました。 食べたもの：

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