連休ボケ

ちょっとした幸せ

今日は予てから予定していたKonamiSports入会の儀式をしてきました。(チーム筋肉代表：C君あ

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いよいよ

この冬初の室温14℃以下を記録したので我が家も冬支度ですｗ 今日から暖房可になります。 この冬は暖

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トレーニング再開

いやぁ、先週9連休でトレーニングをおもいっきりサボっちゃった。 そのトレーニングを今日から再開です。

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こんな俺にも

チョコくれる方がいらっしゃいました。 しかも14日になって直ぐ帰宅途中に回り道して届けてくれまし

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つよっ！

世の主婦・主夫の皆様、雑菌やカビの繁殖が激しい時期になりましたねっ！ 今日思ったこと： カビトリ

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続TFCC

えっと、時間無くて病院いってません。 症状はリストラップで固定してるので少しは良くなった気がするけど

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サイクリングと不可解な膝痛

先週末、久しぶりに40-50km走ったら次の日から階段の上り下りが出来ないほど左膝が痛かった。（まぁ

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長男としての週末

週末は実家にフルロックされてきた。 長男として月に一度実家に顔を出すことにしている。 いつもは土か日

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今年下半期に向けたトレーニングメニュー

最近、週2で行ってたので上半身、下半身のメニューを同日に行っていた。 しかし、そういうやり方では疲労

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念願の

行ってきましたよ！。そぉ、あんな事やこんな事があって日本帰ってきてからずーっとお流れになっていたＷａ

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