debut or 洗脳?w

公開日: : My Life

今日、彼女がジムにきましたぁw
一緒にトレーニングするの初ですっ!
自分は常連さんとマンツーでトレーニングしてたのでメニューが終わるまで相手できなかったんだけど、終わってから一緒に。

今日は基礎代謝を上げるための背筋トレーニングとバストアップの為のトレーニングをやりましたよ。
でもね、なんて言うんでしょう、教える必要あるのかっ?って言うくらいフォームが良いんだよねぇ。
フォームがいいとトレーニングの効果も高いしさ。
あまりにも素質があるもんで熱が入って夢中に教えてしまいましたw
もうちょっと重いWeightでやってもよかったかも・・・なんてねw
ほんっと教え甲斐っつーか、思った通りに鍛え甲斐がありそうだよ(ヲ

まぁ、一番うれしかったって言うのは一緒にトレーニングできたことと、気遣ってわざわざ俺の趣味?である筋トレってフィールドに入ってきてくれたことかな。
まぢうれしいわw

飽きずに長く続いてくれると良いなぁ。
続けてくれれば夏には彼女自身が描いたスタイルにかなり近づけると思うけどなぁ。

俺は期待してますっ!ww

AD3

関連記事

牛スジネギ焼き

最近、スジうどんとか牛スジ煮込みに凝ってる俺です。 ダイエーでいつでもスジが買えると思うとウキウキで

記事を読む

no image

I am legend

今年2度目の映画館です。w ウィル・スミス主演だしTVコマーシャルに惹かれて観てきたよ。 結論から

記事を読む

no image

やっぱり夏が好き

暑いのはいい、湿度は嫌w 夏の日差しも良いよね。 刺々しい夏の日差し浴びてると何か元気になる、俺。

記事を読む

今日の晩御飯

炊き込みご飯 味噌汁:なめこ、オクラ

記事を読む

no image

夜だけLow Carb!

別に肥満って訳じゃないんだけど、もうすぐ毎年恒例の健康診断もあるし中年太りも気になってきたので夜限定

記事を読む

no image

今日の晩御飯

カレイ煮付け 味噌汁:豆腐・わかめ

記事を読む

no image

続TFCC

えっと、時間無くて病院いってません。 症状はリストラップで固定してるので少しは良くなった気がするけど

記事を読む

no image

キノエトラ@中目黒

彼女が会社で頑張ったご褒美で金一封を頂いたらしくご馳走してくれた :) 特にここに行こうと決めてたわ

記事を読む

no image

夢見る季節

はずかしぃ日記を下に追いやる為にw 年末ジャンボ買ってきました!! これで抽選日まで夢見続けますw

記事を読む

THE 寿

今日は、朝からトレーニングに行って着なければいけないスーツがパツンパツンで苦しかった、という事はさ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

AD3

仮想通貨市場に参戦してみた・・・続き

昨日約束したとおり、ちょっとだけ異常な状況をお見せする事にします。

no image
仮想通貨市場に参戦してみた

昨日、巷で賑わっている仮想通貨に意を決して大金を投入してみました。

[検証]死にかけのアナカリスは復活できるか-1日目

えー3ヶ月前に導入したアナカリスですが、見るも無残に溶けたり禿散らかし

no image
chromebook ASUS C300MA(Quawks) beta channelアップデート後バグ改善

61.0.3163.10にアップデートされてバグ改善。 画面がブラッ

Nexus Player にAndroid 8.0 (Oreo)来た

ちなみに6月位からAndroidTVのRemoteアプリ(An

→もっと見る

  • 2023年2月
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
PAGE TOP ↑