今日の晩御飯

今日の晩御飯

鶏の照り焼き ブロッコリー 白菜サラダ（ドレッシング：ごま油、出汁醤油、砂糖小さじ1、酢）

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マシントラブル・・・そして入れてみました。

先々週突如電源の入らなくなったうちのB&W G3 Mac(テストマシン)。 原因はHDDでした。 救

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シンガポール出張〜day0〜

初シンガです。 初ってなんでも緊張するもんですね。笑 何でもいつもより十二分に余裕をとってしまった

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THE 寿

今日は、朝からトレーニングに行って着なければいけないスーツがパツンパツンで苦しかった、という事はさ

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念願の

行ってきましたよ！。そぉ、あんな事やこんな事があって日本帰ってきてからずーっとお流れになっていたＷａ

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saku saku

TV神奈川のカンバン番組でありVodaのCMに出演してる木村カエラが出ているのがsakusakuです

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今日の晩御飯

お好み焼き：オタフク 豚とキャベツのマヨ醤油炒め

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今日の晩御飯

豚生姜焼き 酢の物：カニカマ、キュウリ、わかめ

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原点

俺をトレーニングの世界に引き込んだ張本人と言っても過言ではない筋肉師匠C君（A.K.A.ゴリ）を一年

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今日の晩御飯

すきやき肉豆腐:合挽き、ニンジン、チンゲンサイ、シメジ追加 ほうれん草お浸し アボカド納

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